Hakkımda
Fitness ve Rehabilitasyon

Mert Koray Açıkel
Fizyoterapist, Fitness Eğitmeni, Grup Fitness Eğitmeni
Merhaba ben Mert Koray Açıkel. Küçükken yaşadığım sağlık problemleri nedeniyle kilo aldım. Bu yüzden 14 yaşımda aktif spor hayatım başladı. Fitness, hayatım haline geldi ve bundan çok zevk aldım. Sonrasında antrenör olmak için kendimi geliştirmeye başladım. Antrenör olduktan sonra kendimi daha fazla geliştirmek istedim ve fizyoterapist olmaya karar verdim. 3 sene fitness antrenörlüğü yaptıktan sonra Arel Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünü kazandım. Bu süreçte birebir fitness eğitimleri ve uzaktan eğitim vermeye devam ettim. Ardından 4 sene grup fitness eğitimleri verdim. Yoga, pilates, mobilite dersleri, havuz jimnastiği, fonksiyonel ağırlık çalışmaları, yaşlılar için karın-bel dersleri gibi 27 farklı branşta her yaştan gruplara eğitimler verdim. Özellikle yaşlılar ve sakatlığı olan insanlara onların da yapabileceği egzersizler olduğunu gösterdim ve tecrübe ettim. Spor sakatlıkları rehabilitasyonu, derin doku masajı, mobilite egzersizleri ve postür bozuklukları üzerine kendimi geliştirdim. Danışanlarımın ısrarları üzerine daha geniş kitlelere ulaşabilmek için Fitness ve Rehabilitasyon sitesini kurdum.
Ağrısız Yaşam
Her yerde her an spor yap
Siteyi her cihazdan kullanabilirsin. Bahanelere yer yok.
Bugün başla.
