top of page
  • Youtube
  • İnstagram

Hakkımda

Fitness ve Rehabilitasyon

Mert Koray Açıkel

Fizyoterapist, Fitness Eğitmeni, Grup Fitness Eğitmeni

Merhaba ben Mert Koray Açıkel. Küçükken yaşadığım sağlık problemleri nedeniyle kilo aldım. Bu yüzden 14 yaşımda aktif spor hayatım başladı. Fitness, hayatım haline geldi ve bundan çok zevk aldım. Sonrasında antrenör olmak için kendimi geliştirmeye başladım. Antrenör olduktan sonra kendimi daha fazla geliştirmek istedim ve fizyoterapist olmaya karar verdim. 3 sene fitness antrenörlüğü yaptıktan sonra Arel Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünü kazandım. Bu süreçte birebir fitness eğitimleri ve uzaktan eğitim vermeye devam ettim. Ardından 4 sene grup fitness eğitimleri verdim. Yoga, pilates, mobilite dersleri, havuz jimnastiği, fonksiyonel ağırlık çalışmaları, yaşlılar için karın-bel dersleri gibi 27 farklı branşta her yaştan gruplara eğitimler verdim. Özellikle yaşlılar ve sakatlığı olan insanlara onların da yapabileceği egzersizler olduğunu gösterdim ve tecrübe ettim. Spor sakatlıkları rehabilitasyonu, derin doku masajı, mobilite egzersizleri ve postür bozuklukları üzerine kendimi geliştirdim.  Danışanlarımın ısrarları üzerine daha geniş kitlelere ulaşabilmek için Fitness ve Rehabilitasyon sitesini kurdum.

Ağrısız Yaşam

Her yerde her an spor yap

Siteyi her cihazdan kullanabilirsin. Bahanelere yer yok. 

Bugün başla. 

bottom of page